Quer ganhar mais produtividade?
Aqui estão algumas técnicas que você pode considerar para alcançar isso:
01. Organize suas prioridades: Faça uma lista de tarefas em ordem de importância e aborde primeiro as mais críticas. Isso ajuda a progredir de forma mais organizada, começando pelo mais importante e evitando ficar preso em tarefas menos críticas.
02.Tome pausas regularmente: Tirar pequenas pausas de tempos em tempos pode ajudar a melhorar a concentração e prevenir o esgotamento. Isso pode incluir uma rápida caminhada, alongamento ou simplesmente afastar-se da sua mesa por alguns minutos.
03.Use a tecnologia a seu favor: Existem muitas ferramentas de produtividade disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar seu tempo de forma mais eficiente. Essas ferramentas podem auxiliá-lo a manter o foco ao longo do dia.
04.Trabalhe em blocos: Em vez de tentar trabalhar por oito horas seguidas, divida o seu dia de trabalho em blocos de tempo mais curtos. Isso pode significar trabalhar por 90 minutos e depois fazer uma pausa de 30 minutos, ou trabalhar por duas horas e depois fazer uma pausa de 15 minutos. Essa técnica pode ajudar a evitar o esgotamento e aumentar a produtividade geral.
05.Durma o suficiente: Descansar o suficiente é essencial para uma produtividade ótima. Certifique-se de priorizar o sono e evitar trabalhar até tarde da noite.
Texto adaptado de GeekHunter